微波炉温泉蛋

微波炉温泉蛋

微波炉温泉蛋的做法说明

再也不用一大早弄脏平底锅和铲子,无油健身必备哦~

微波炉温泉蛋的食材和调料

鸡蛋一颗
四分之一碗
保鲜膜

微波炉温泉蛋的做法与步骤

  1. 1.

    凉水四分之一普通饭碗,打一颗鸡蛋。

  2. 2.

    戳开蛋黄戳开蛋黄戳开蛋黄重要的事情说三遍!

  3. 3.

    保鲜膜封上,微波炉30秒。酌情调整

  4. 4.

    拿勺子捞出来 放在面包上

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