豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质

豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质的做法与步骤

1. 1.

   豆腐控水，搅碎，加入一个鸡蛋搅拌均匀。

2. 2.

   洋葱、彩椒或其他蔬菜切小丁，下锅简单翻炒出香气，添加了一小勺盐调味

3. 3.

   将蔬菜丁与豆腐鸡蛋混合搅拌

4. 4.

   烤箱180度预热

5. 5.

   用手捏成小饼，均匀放在烤纸上，烤箱180°中层，烤25分钟