将燕麦铺在烤盘里 调散的鸡蛋加两勺水加入烤盘 入烤箱180度3分钟
中间的时间就把青椒 洋葱 火腿 切丝。时间到后取出 在蛋饼上抹番茄酱 散上青椒 洋葱 火腿 最后芝士 有黑胡椒的可以加一点。再入烤箱7分钟 直到芝士融化
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