奶味意面

奶味意面的做法说明
在微博上看到的菜谱,感觉低脂又简单,就来试一试,还不错。
奶味意面的做法与步骤
- 1.
鸡肉洗净,用料酒、盐、姜等腌制10分钟,如果想加点别的佐料,尽情。同时处理洗净的蔬菜们,口蘑切块、青椒掰小块、洋葱切大条、小番茄切半,还可以准备些紫甘蓝和苦菊,跟小番茄一切待面出锅后拌一下,口感清爽又好看。
- 2.
腌制好的鸡肉放入不放油的不粘锅,两面煎好,变色后盛出备用。意面煮10分钟盛出备用。
- 3.
不粘锅里少倒一些油,放入洋葱,翻炒几下随后放入口蘑,待炒到七分熟,倒入奶,别太多如果多了就变成炖菜了。待收汁到剩下三分之一量的奶时,放入青椒、鸡肉继续翻炒,如果喜欢奶味可以再加一些牛奶,盐和胡椒粉,根据个人口味加。
- 4.
出锅后的面可以拌入小番茄,或者紫甘蓝等。