奶味意面

奶味意面

奶味意面的做法说明

在微博上看到的菜谱,感觉低脂又简单,就来试一试,还不错。

奶味意面的食材和调料

意面
鸡肉
口蘑
青椒
牛奶
小番茄
胡椒粉
料酒

奶味意面的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉洗净,用料酒、盐、姜等腌制10分钟,如果想加点别的佐料,尽情。同时处理洗净的蔬菜们,口蘑切块、青椒掰小块、洋葱切大条、小番茄切半,还可以准备些紫甘蓝和苦菊,跟小番茄一切待面出锅后拌一下,口感清爽又好看。

  2. 2.

    腌制好的鸡肉放入不放油的不粘锅,两面煎好,变色后盛出备用。意面煮10分钟盛出备用。

  3. 3.

    不粘锅里少倒一些油,放入洋葱,翻炒几下随后放入口蘑,待炒到七分熟,倒入奶,别太多如果多了就变成炖菜了。待收汁到剩下三分之一量的奶时,放入青椒、鸡肉继续翻炒,如果喜欢奶味可以再加一些牛奶,盐和胡椒粉,根据个人口味加。

  4. 4.

    出锅后的面可以拌入小番茄,或者紫甘蓝等。

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