辣炒龙利鱼(仿57度湘)

辣炒龙利鱼(仿57度湘)

辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法说明

因为过年家里几乎每天都有鱼。红烧鱼,蒸鱼,油炸鱼。家里基本做这三种。今天看见囤在家里的龙利鱼突然想起在57度湘吃的炒鱼块,所以试着模仿了一下。很简单,味道也不错。

辣炒龙利鱼(仿57度湘)的食材和调料

龙利鱼500g
蒜苗1根
红尖椒2个
少许
黑胡椒少许
少许
甜面酱少许
料酒少许
酱油少许(可要可不要)
食用油适量

辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法与步骤

  1. 1.

    龙利鱼拿出来解冻,改刀成鱼块。厚度不用改,把整块的分成2—3厘米一块就好(全凭个人喜好)

  2. 2.

    腌制鱼块。倒一些料酒或葡萄酒(2/3瓶盖就好),一小点点盐,黑胡椒腌制。用手抓匀。腌制时间10分钟即可。

  3. 第3步.

    用不粘锅煎鱼块。注意这一步骤不用放油。直接码在锅里用小火煎制。注意翻面。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    龙利鱼水分较多。煎制过程中会变成图上这样,没关系只要继续煎制收水就可以了。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎后乘到盘中备用。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    准备辅料。甜面酱忘记拍了……

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法步骤 第6步
  7. 7.

    热油锅至五成热(大约,就锅不要冒烟)下少许甜面酱煸炒散开,再下姜丝、小红尖椒、蒜苗。煸香后放入煎好的鱼块。

  8. 8.

    口味重的人可以在快出锅时加入少许酱油。

  9. 第9步.

    因为鱼块之前就已经煎熟了,所以不用炒很久。3到4分钟即可出锅。

    辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法步骤 第9步

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