辣炒龙利鱼(仿57度湘)

辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法说明
因为过年家里几乎每天都有鱼。红烧鱼,蒸鱼,油炸鱼。家里基本做这三种。今天看见囤在家里的龙利鱼突然想起在57度湘吃的炒鱼块,所以试着模仿了一下。很简单,味道也不错。
辣炒龙利鱼(仿57度湘)的做法与步骤
- 1.
龙利鱼拿出来解冻,改刀成鱼块。厚度不用改,把整块的分成2—3厘米一块就好(全凭个人喜好)
- 2.
腌制鱼块。倒一些料酒或葡萄酒(2/3瓶盖就好),一小点点盐,黑胡椒腌制。用手抓匀。腌制时间10分钟即可。
- 第3步.
用不粘锅煎鱼块。注意这一步骤不用放油。直接码在锅里用小火煎制。注意翻面。
- 第4步.
龙利鱼水分较多。煎制过程中会变成图上这样,没关系只要继续煎制收水就可以了。
- 第5步.
煎后乘到盘中备用。
- 第6步.
准备辅料。甜面酱忘记拍了……
- 7.
热油锅至五成热(大约,就锅不要冒烟)下少许甜面酱煸炒散开,再下姜丝、小红尖椒、蒜苗。煸香后放入煎好的鱼块。
- 8.
口味重的人可以在快出锅时加入少许酱油。
- 第9步.
因为鱼块之前就已经煎熟了,所以不用炒很久。3到4分钟即可出锅。