0添加无糖红薯饼

0添加无糖红薯饼

0添加无糖红薯饼的做法说明

今天给大家带来步骤详细,又简易上手的红薯饼做法。
外焦里嫩,香糯可口,无任何添加,老少皆宜哦~

0添加无糖红薯饼的食材和调料

红薯2个
糯米粉适量
小麦适量
食用油适量

0添加无糖红薯饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先把红薯煮熟,去皮

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用橡皮刀搅拌成泥状

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入适量糯米粉和小麦粉(纯糯米粉的话饼会比较粘糯,口感会很Q,但是小孩或者老人会不易消化,所以从健康的角度出发,加入适量小麦粉,不会太影响口感而且更加老少皆宜哦!)

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌力度要轻

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌过程中可能会遇到面粉过干或过湿的情况,这里建议大家分次对面粉进行添加,不要一次性放太多,不然太干的话会影响口感哦!

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    干湿程度这样就差不多了

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    平底锅倒上少许油旋转一下,热锅,再在手上抹上少许食用油,再去揉捏面团,挤压成小饼状下锅,不然会粘在手上饼很难成型哦

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    小火正反两面煎

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    两面都煎至金黄色后可以出锅啦

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    外焦里嫩,无任何添加,健康代餐小食,成功!

    0添加无糖红薯饼的做法步骤 第10步

小贴士

1、因红薯本身自带甜味,个人口味偏淡,所以就没有加糖,喜欢口味偏甜的朋友可以在搅拌面粉的过程中加入适量砂糖
2、整个过程中最重要的就是面团的湿度和火候控制,一定要小火慢慢煎,切记大火,不然外面熟了,里面还是生的,这份小食就失败了哦

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