【健康饮食】Simply Nigella烘花椰菜鹰嘴豆色拉

【健康饮食】Simply Nigella烘花椰菜鹰嘴豆色拉

【健康饮食】Simply Nigella烘花椰菜鹰嘴豆色拉的做法说明

翻译自 BBC Two 系列美食节目 Simply Nigella

【健康饮食】Simply Nigella烘花椰菜鹰嘴豆色拉的食材和调料

番茄
菜花
鹰嘴豆
沙拉菜
香料若干

【健康饮食】Simply Nigella烘花椰菜鹰嘴豆色拉的做法与步骤

  1. 1.

    花椰菜洗净掰碎。橄榄叶+辣椒粉+肉桂粉 +孜然碎 混合搅拌均匀。 放入花椰菜裹上油和香料。

  2. 2.

    烤箱预热,放入花椰菜烘烤。 熟鹰嘴豆放入摩洛哥辣酱搅拌均匀 放入番茄碎。

  3. 3.

    烤好的花菜放入步骤2,并再次放入烤箱烘烤。

  4. 4.

    生菜叶若干铺在碗底,放入烤好的豆和花菜。

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