独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」

独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」

独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法说明

非常简单~就五步!陪意面好好次~
weibo:宝宝是Viviannn

独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的食材和调料

胸肉两块
黄油适量
适量
红椒4勺
一小碟
番茄罐头一罐
百里香 海盐 黑胡椒适量
菠菜一把

独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法与步骤

  1. 第1步.

    step 1.锅中加黄油 把带皮鸡肉下 锅煎至金黄

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    step 2.锅中加入黄油 放入洋葱碎 烤红椒和蒜末

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    step 3.炒香后放入西红柿罐头 (将西红柿切丁和番茄沙司拌匀也行) 再加一点水 盐和百里香

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    step 4.放入煎好的鸡肉和适量菠菜 中火闷10min

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    step 5.配上一些米饭或意面即可

    独食 + 晚餐菜谱分享「五步意大利烩鸡肉」的做法步骤 第5步

小贴士

鸡肉一定要闷久一点,不容易熟
鸡胸肉带皮煎会更香
加入适量烤红椒和意大利综合干香料会增加风味

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