山药去皮,切成手指大小的一截截
把洗干净的大米、山药、豆浆一起加水开始煮粥
把腐竹洗净,泡半个小时以上,中间换一下水去油
把腐竹放进粥里继续煮半小时即完成
可以撒点燕麦等装饰
雪梨百合山药粥山药粥鸭肉山药粥紫薯山药粥玉竹山药老鸡汤藜麦山药粥红薯山药粥牛肝菌炖竹山嫩土鸡腐竹山药粥