干煸蝉蛹

干煸蝉蛹的做法与步骤
- 1.
在锅内加入热水将蝉蛹抄熟,捞出沥干。
- 2.
将沥干的蝉蛹用剪刀绞成两半。(一点点绞,防止嘣水)
- 3.
挂胡:将蛋清'料酒'食用盐'淀粉,绞成胡,将蝉蛹挂胡。
- 4.
锅内倒油,将挂胡的蝉蛹用小火慢炸,直至金黄色时捞出。
- 5.
锅内留少许底油,先煸花椒大料直至出味,捞出。
- 6.
然后煸炒葱姜蒜沫-下干辣椒-下蝉蛹
- 7.
干煸至锅内底油耗尽,放盐出锅。
小贴士
蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,
适合体弱、病后、老人及产后妇女。
在锅内加入热水将蝉蛹抄熟,捞出沥干。
将沥干的蝉蛹用剪刀绞成两半。(一点点绞,防止嘣水)
挂胡:将蛋清'料酒'食用盐'淀粉,绞成胡,将蝉蛹挂胡。
锅内倒油,将挂胡的蝉蛹用小火慢炸,直至金黄色时捞出。
锅内留少许底油,先煸花椒大料直至出味,捞出。
然后煸炒葱姜蒜沫-下干辣椒-下蝉蛹
干煸至锅内底油耗尽,放盐出锅。
蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,
适合体弱、病后、老人及产后妇女。