干煸蝉蛹

干煸蝉蛹

干煸蝉蛹的食材和调料

蝉蛹500克
鸡蛋清2个
淀粉少许
料酒少许
食用盐少许
花椒'大料少许
辣椒少许
(沫)少许

干煸蝉蛹的做法与步骤

  1. 1.

    在锅内加入热水将蝉蛹抄熟,捞出沥干。

  2. 2.

    将沥干的蝉蛹用剪刀绞成两半。(一点点绞,防止嘣水)

  3. 3.

    挂胡:将蛋清'料酒'食用盐'淀粉,绞成胡,将蝉蛹挂胡。

  4. 4.

    锅内倒油,将挂胡的蝉蛹用小火慢炸,直至金黄色时捞出。

  5. 5.

    锅内留少许底油,先煸花椒大料直至出味,捞出。

  6. 6.

    然后煸炒葱姜蒜沫-下干辣椒-下蝉蛹

  7. 7.

    干煸至锅内底油耗尽,放盐出锅。

小贴士

蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,
适合体弱、病后、老人及产后妇女。

美食资讯

干煸蝉蛹相关菜谱大全