健康肉桂卷

健康肉桂卷的做法说明

食谱来自 mytaste.se

食谱网站上面给的营养信息（3个长卷中的1个）：
116kcal
15g蛋白质
1.6g碳水
5g脂肪

健康 绝对低卡路里的肉桂卷 嘴馋的时候可以吃！

Raw food是指几乎没有经过任何烹饪处理的食材。我买的Raw food椰子粉187kcal/100g，含有60%的纤维素和20%的蛋白质！！而脂肪只有10%碳水只有4-9%，简直就是减肥路上的好伙伴呀(●´∀｀●)

黄原胶是Xanthan gum，是一种食物粘合剂。酸奶什么的食品里面都会含有。我是被微博的“老叶瘦身实验二所”安利了买的～

代糖就是零卡路里的糖。无糖可乐里面用的就是代糖。

上面这些材料我都是在瑞典买的。国内淘宝应该也有类似的，不过我没有查过…可能时差党们比较好收集原料吧…