减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷

减肥快手早餐！燕麦鸡蛋卷的做法与步骤

1. 第1步.

   将鸡蛋和燕麦放入搅拌机一起搅拌

   
2. 第2步.

   打成糊状

   
3. 第3步.

   根据个人口味，➕一些盐和黑胡椒！锅底粘上一点点油，不粘锅就可以

   
4. 第4步.

   在煎好的蛋饼上面撒上你喜欢的辅料！我是葱花，培根，也可以菠菜什么的！任性的撒！

   
5. 第5步.

   把蛋饼卷起来，中间斜切！配上番茄酱，营养用快速！减肥吃粗粮最好了！