淡雅，和醇，鲜嫩，荤香不腻，最重要是健康无油又简单
猪蹄改刀，焯水，入高压锅少量开水放调料焖炖15分钟，换炒锅收汁。
无油版的香菇土豆焖饭无油版橙皮蛋糕无油版烫面轻乳酪蛋糕乳酪海绵蛋糕（无油版）不粘锅无油版黑椒鸡翅无油版的基础全蛋海绵蛋糕超润海绵蛋糕（无油版）水煮牛肉无油版无油蛋糕卷（小四卷无油版）
