南瓜大虾草莓沙拉

南瓜大虾草莓沙拉

南瓜大虾草莓沙拉的做法说明

晚餐要吃还想减肥，可以尽量吃拌菜或者热量低饱腹感又强的食物，今天突然想吃溏心鸡蛋，看到冰箱里有南瓜和牛油，就手来盘果蔬膳食沙拉～

南瓜大虾草莓沙拉的食材和调料

南瓜	半个，切块
鸡蛋	2个
牛油果	半个
西兰花	4-5瓣
草莓	若干
大虾	5个

南瓜大虾草莓沙拉的做法与步骤

第1步.
拿出收拾好的大虾，沸水煮熟。
2.
焯西兰花2分钟左右如果爱吃脆的就时间短些
3.
蒸南瓜，中火6-8分钟
4.
煮鸡蛋，个人喜欢7-8分钟的溏心鸡蛋
第5步.
撒黑胡椒及芝麻酱，上桌

小贴士

煮鸡蛋，根据自己爱吃的程度，我个人喜欢吃8-9分钟的

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