#孕妇一人食#菠菜炒蛋
#孕妇一人食#菠菜炒蛋的做法说明
怀孕后期要控制体重，肠胃问题也一直困扰着我。又因为经常一个人在家吃饭，所以开始准备一些既清单又有营养的简单菜式。
#孕妇一人食#菠菜炒蛋的做法与步骤
- 第1步.
菠菜洗净切段
- 第2步.
热水煮沸，菠菜绰水（绰掉草猛酸），约30秒左右待菠菜颜色变深即可捞出。
- 第3步.
鸡蛋两颗搅拌。中火热油，倒进鸡蛋翻炒。再把菠菜倒入。
- 第4步.
撒盐，出锅。
怀孕后期要控制体重，肠胃问题也一直困扰着我。又因为经常一个人在家吃饭，所以开始准备一些既清单又有营养的简单菜式。
菠菜洗净切段
热水煮沸，菠菜绰水（绰掉草猛酸），约30秒左右待菠菜颜色变深即可捞出。
鸡蛋两颗搅拌。中火热油，倒进鸡蛋翻炒。再把菠菜倒入。
撒盐，出锅。
