牛肉丸子白萝卜汤

牛肉丸子白萝卜汤

牛肉丸子白萝卜汤的做法说明

白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

牛肉丸子白萝卜汤的食材和调料

白萝卜
炸的牛肉丸
海鲜酱油
,盐
香油,蒜苗

牛肉丸子白萝卜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    白萝卜洗净去皮,切成薄片,

    牛肉丸子白萝卜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    牛肉丸子是提前炸好的。[我这个是炸好冻上的,一次多做些,吃时就很方便]。

    牛肉丸子白萝卜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中加水开锅后放入丸子和切好的白萝卜片,放入葱,加入海鲜酱油。煮20分钟左右加盐和蒜,关火后加入蒜苗和香油。[不喜欢香油的可以不放]。很美味的。

    牛肉丸子白萝卜汤的做法步骤 第3步

小贴士

相宜的
√白萝卜+牛肉=健脾消食
√白萝卜+鸡肉=有利于营养素的消化吸收
√白萝卜+豆腐=健脾养胃、下食除胀
相克的禁忌
×白萝卜+黑木耳=易得皮炎
×白萝卜+人参=导致腹胀
×白萝卜+胡萝卜=不利于维生素C吸收[12]

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