懒人版南瓜汤

懒人版南瓜汤

懒人版南瓜汤的做法说明

这个南瓜汤是我在新西兰上班的时候,team leader教的各种懒人食谱中的一个 ☝️ 简直就是欧洲冬天里的福音 👍 配上蒜蓉面包和红酒 简简单单的二人世界!

懒人版南瓜汤的食材和调料

南瓜1个
蔬菜汤3杯
1个
1茶匙(或者一小块)
1茶匙(或者2瓣)
现磨黑胡椒适量

懒人版南瓜汤的做法与步骤

  1. 1.

    洋葱切丁,南瓜去皮切块,放进汤锅里,倒水莫过南瓜,加点点盐,煮。

  2. 2.

    大火煮开,转中火煮至南瓜变软(一般很快,5分钟不到);把大部分水倒掉,放入蔬菜汤(我用的是broth)、姜末和蒜末;

  3. 第3步.

    用搅拌器(hand blender)把南瓜、洋葱、姜、蒜打茸,小火一分钟;放胡椒粉和盐调味就可以盛碗了!盛出来后可以根据个人喜好放一勺酸奶油或者淋些奶油!

    懒人版南瓜汤的做法步骤 第3步

小贴士

请注意南瓜和水的量,如果小南瓜,就不要加那么多蔬菜汤。如果不小心加多了,打茸后可以加淀粉勾芡,使之加稠。

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