月子里百吃不厌的姜醋蛋汤

月子里百吃不厌的姜醋蛋汤

月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的做法说明

这道汤是我们当地月子里必吃的汤,又香而不腻,平日里,大家也喜欢煮来吃。月子里最需要的就是补充蛋白质,而鸡蛋和肉则是最佳选择,汤里也下了芝麻,是既能补充蛋白质又润肠的汤。

月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的食材和调料

鸡蛋4个
瘦肉200克
鱼干少许
虾米少许
芝麻

月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋慢火煎,煎到底部少许金黄了,下点芝麻一起煎,翻面也下点芝麻,煎到两面金黄

    月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把姜丝爆香,下章鱼干和虾米炒成微黄(章鱼干和虾米炒时先切小段用温水浸泡一会)

    月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把猪肉也爆炒,颜色变了下芝麻炒一下,再用开水煮15分钟,直到汤成浓郁色。

    月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下醋调味,喜欢酸的可以下多点,(我是下了小半碗醋呢。)下醋时最好是一点点下,避免一次下太多过酸了。如果不是月子吃的可以下点盐。

    月子里百吃不厌的姜醋蛋汤的做法步骤 第4步

小贴士

虽然这个汤是家乡里坐月子妈妈必吃的,但也非常适合其他人喝的,建议大家不妨试试看。

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