【在美味中减脂增肌】番茄黄瓜鸡肉藜麦沙拉

【在美味中减脂增肌】番茄黄瓜鸡肉藜麦沙拉的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉拿盐和胡椒腌制一会儿 煎熟切成小丁

2. 2.

   番茄 黄瓜 洋葱 西芹切碎

3. 3.

   藜麦煮熟 放凉

4. 4.

   把123里所有东西拌在一起 加盐 黑胡椒 孜然 油 蔓越莓 混合香草 调味 拌匀即可