鱼豆腐炒什锦蔬菜

鱼豆腐炒什锦蔬菜

鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法说明

清理冰箱库存,西兰花、胡萝卜什么的都只剩下一点点,于是统统下锅炒一起解决了~

鱼豆腐炒什锦蔬菜的食材和调料

胡萝卜1/3根
豌豆一小把
速冻鱼豆腐10块
西兰花一小把
蒜苗半根
小红辣椒一根
适量
酱油15ml
白砂15ml
玉米淀粉5ml
20ml
植物油适量

鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    把蔬菜洗净后,胡萝卜切丝,西兰花摘成小朵,蒜苗切碎,小辣椒切段。事先在小碗准备勾芡(酱油、白砂糖、清水、水淀粉混合一起)

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒之前先把西兰花放进开水焯1分钟,捞出沥干。

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第2步
  3. 3.

    豌豆也焯个1分多钟

  4. 第4步.

    热锅,下油,放切碎的蒜苗和辣椒炒香。

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    先炒速冻鱼豆腐,炒的表面有点金黄了,自我感觉差不多的时候就可以下一步了。

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入胡萝卜丝继续炒,这部关键是把胡萝卜丝炒软,不然硬硬的不熟很难吃!

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    胡萝卜软了就可以把剩下的西兰花和豌豆都放进去。过程适量加点点盐,但不要太多,后面还要加勾芡。

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    菜快好的时候,倒入勾芡,快速炒匀,装盘就ok了

    鱼豆腐炒什锦蔬菜的做法步骤 第8步

小贴士

做勾芡的时候,自己先试试味道,及时调整甜咸度,这道菜主要调味就是勾芡,勾芡衰了,做出的菜也就衰了…

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