口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康

口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康

口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康的食材和调料

胸肉一块
豌豆半小碗
口蘑15个
红椒一个

口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸腌制,蔬菜切丁,口蘑切片

  2. 2.

    过水焯口蘑,豌豆,豌豆时间略长些

  3. 3.

    先葱花爆锅后先炒鸡胸肉,时间不宜长,否则老了不好吃,变色即加入豌豆,口蘑,红椒,加入蚝油,糖,黑胡椒,盐,鸡精等调料翻炒出锅

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