莲菜丸子

莲菜丸子的做法说明
过年必备肉丸子
莲菜丸子的做法与步骤
- 1.
肉馅中加入一个鸡蛋清,盐,糖,十三香,胡椒粉,15ml食用油,少量清水,顺一个方向绞打上劲。
- 2.
干馒头去皮搓成馍花儿,放入打好的肉馅中。
- 3.
莲菜切成小碎末,攥出水分,加姜末搅拌均匀,放入馅中拌匀。
- 4.
锅中放油加热到六成热,备用。
- 5.
将肉馅放入手中,用虎口挤出大小合适的丸子,用小勺下入油锅中,炸至金黄色出锅。
小贴士
1.炸制过程中保持中火,以免油温过高,丸子内部不熟,外面已经糊掉。
2.炸好丸子可以炖汤,炒菜,直接食用。
3.丸子中加入莲菜,糖尿病人请适量食用。