缤纷水果甜酒酿(月子餐)

缤纷水果甜酒酿(月子餐)

缤纷水果甜酒酿(月子餐)的做法说明

月子里不能吃生冷硬,又要保证营养全面。水果怎么吃?甜酒酿煮水果是个好选择!

冬季喝更是健康暖胃~\(≧▽≦)/~

缤纷水果甜酒酿(月子餐)的食材和调料

苹果一个中等大小
一个中等大小
山楂10个山楂罐头也行
木瓜半个我不喜欢就没加
黄桃罐头黄桃更好
甜酒两小勺
6-7块

缤纷水果甜酒酿(月子餐)的做法与步骤

  1. 1.

    水果去皮切小块,山楂洗干净,桃罐头切小块。如果打算放罐头汁待会就不必放糖了。

  2. 2.

    把水果块放到锅里,加两勺甜酒酿。【注意是吃饭用的小铁羹匙,不是大汤匙。酒酿多了酒精味儿大就不好喝了】 放几块冰糖

  3. 3.

    填满水,水没过水果块,大概是水果块高度的1.5倍。小火煮。煮至最硬的水果,应该是梨,变软即可。

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