炒馍块(稀饭的好搭档,下午茶零食)操作方便,健康美味

炒馍块(稀饭的好搭档,下午茶零食)操作方便,健康美味

炒馍块(稀饭的好搭档,下午茶零食)操作方便,健康美味的食材和调料

白面1个(一人份)
少许 (一两瓣就行)
生抽少许
少许,可要可不要
孜然粉,椒盐少许,可要可不要

炒馍块(稀饭的好搭档,下午茶零食)操作方便,健康美味的做法与步骤

  1. 1.

    白面膜切块,切正方块,不要太小也不要太大(不入味),把蒜瓣,葱段切成小块(增味)

  2. 2.

    开锅,大火,放油(不要太少,馍不脆,也不要太多,馍太腻),油热之后放入蒜瓣,葱段,炒香之后再放入馍块,一直炒,

  3. 3.

    四分钟之后滴入生抽,要滴的均匀,每块馍上都有,不要滴的太少,不然没有味的

  4. 4.

    开中小火,一直翻炒到馍变得很脆,出锅,撒上孜然粉或椒盐(如果没有也可以不撒)

小贴士

1 炒馍的时候不要放盐,因为如果撒的不均匀就会有的咸死有的没味,放入生抽吃起来会很鲜,并且生抽不会很咸的。
2 加入生抽后一定要开小火,不然馍会抄糊掉的,心急吃不了热豆腐。

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