南瓜Pancake 无面粉版

南瓜Pancake 无面粉版

南瓜Pancake 无面粉版的做法说明

gluten free,无面粉。南瓜配黑咖,坐等嗯嗯。

南瓜Pancake 无面粉版的食材和调料

南瓜小半个吧
chia seed一两勺
鸡蛋1-2两个
牛奶适量
flax seed一两勺
盐巴一撮撮
橄榄油适量

南瓜Pancake 无面粉版的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟捣泥,其他材料混入南瓜泥里。鸡蛋和牛奶可以看粘稠度最后慢慢倒入。最后提筷子,糊糊是停一两秒坠下。收!

    南瓜Pancake 无面粉版的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2016年,那是一个清晨,我在平底锅里摊了一个圆。

    南瓜Pancake 无面粉版的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    好了嘿,一个接一个,翻面摆盘。淋上酸奶,crunch点么 各种nuts,小水果,小蜂蜜。。。完成

    南瓜Pancake 无面粉版的做法步骤 第3步

美食资讯

南瓜Pancake 无面粉版相关菜谱大全