無油無糖無鹽抹茶養生糖果

無油無糖無鹽抹茶養生糖果的做法说明
春節來臨了,家家戶戶 都忙著做各色各樣年貨,吃糖過多會給帶來無窮的傷害,想來想去不知道應該怎麼辦,前幾天看到网上介紹做牛奶糖,它是練奶和無糖奶粉1:1攪拌均勻後,揉搓成圓子形,這樣還是很甜,不太適合春節期間食用,經過左想右想,昨夜先做十個試試,竟然不錯,味道剛好,有養生保健作用,小孩也想吃,對小孩也有䃼身體,健脑补肾作用。
無油無糖無鹽抹茶養生糖果的做法与步骤
- 第1步.
三豆粉末,煉奶,蜂蜜
- 第2步.
先放入煉奶一起攪拌均勻
- 第3步.
再放入蜂蜜再次攪拌均勻
- 第4步.
攪拌好放入白芝麻攪拌成像面团
- 第5步.
放入板上整形,長方形
- 第6步.
切成四方形糖块
- 第7步.
放入保鮮盒才撒上抹茶粉,再放入二层糖再撒上抹茶粉,這樣做不会浪費抹茶粉
小贴士
只要磨成粉末都能做成這樣養生谷果糖,每天休闲吃它几个,对身体有益处。