美容補血五穀豆漿
美容補血五穀豆漿的做法说明
一日之計在於晨。
那麼就讓我們從一杯充滿正能量的五穀豆漿開始吧。
美容補血五穀豆漿的做法与步骤
- 1.
將所有豆類提前一個小時泡水。 燕麥和紅棗，枸楫不需要泡水。
- 第2步.
如果豆量很多的話，要記得分次榨。 我們家用的是九陽豆漿機，所以每次都只能放1300的水，我都是分開兩次榨的。 選五穀豆漿健開始。 因為有薏米，所以成品出來比較稠，如果不喜歡太黏稠可以不要薏米。
- 第3步.
將榨好的豆漿出來隔渣，繼續倒入其餘的豆，記得紅棗那些也要分均勻來放哦。 等榨好所有的豆漿再放糖
- 第4步.
當當當～一碗熱呼呼又美味養顏的五穀豆漿出來啦。 女人經常喝可以達到很好的美容效果哦。
小贴士
其實很多豆類，都可以隨自己愛好去加～
也一樣可以很美味
