土豆泥蔬菜饭团

土豆泥蔬菜饭团

土豆泥蔬菜饭团的做法说明

萌萌哒小饭团,颜值高,味道好! 主要做法简单。
蔬菜可以开心吃,加着土豆泥糯糯的口感~
大家可以做原味,也可以随意加内陷。
做法的量是两人份

土豆泥蔬菜饭团的食材和调料

米饭1碗
土豆1个
西兰花5小朵
海鲜罐头(这个随意选)一罐
一点
芝士粉可选

土豆泥蔬菜饭团的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆去皮切块,加水,微波炉高火8分钟。

    土豆泥蔬菜饭团的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水烧开,西兰花放入焯几分钟,锅里加点盐和油使蔬菜更绿,焯好后沥干。

    土豆泥蔬菜饭团的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切西兰花顶部绿色部分,留用。

    土豆泥蔬菜饭团的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    土豆压成泥,放入1小碗米饭,西兰花碎,一点盐,一些芝士粉(这个不喜欢的可以不放哈)。

    土豆泥蔬菜饭团的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取一些饭,压扁,中间放上馅料

    土豆泥蔬菜饭团的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    饭往中间压,揉成团,就好啦!

    土豆泥蔬菜饭团的做法步骤 第6步

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