花样煎饼 | 爸爸厨房 VOL..109 香蕉鲜奶面粉鸡蛋

花样煎饼 | 爸爸厨房 VOL..109 香蕉鲜奶面粉鸡蛋的做法说明

一套煎饼，口齿回香。由于人们对饮食健康问题越来越重视，厨爸这次告诉大家一套煎饼做法，它的特别之处在于，没有加任何调味料，加入了水果，非常的简单、健康。抽一点时间，让宝宝和你一起感受煎饼的味道吧。（适合一岁或者一岁以上的宝宝食用）
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花样煎饼 | 爸爸厨房 VOL..109 香蕉鲜奶面粉鸡蛋的食材和调料

香蕉	1根
鸡蛋	2个
面粉	20克
鲜奶	半碗

花样煎饼 | 爸爸厨房 VOL..109 香蕉鲜奶面粉鸡蛋的做法与步骤

第1步.
香蕉剥皮捣碎过筛
第2步.
将鸡蛋的蛋黄取出 PS:如果不会这样取的话，可以用蛋黄分离器，或者用矿泉水瓶吸取哦
第3步.
牛奶蛋黄香蕉泥面粉混合搅拌均匀
第4步.
继续搅拌，直至将其搅拌成面糊状
第5步.
开小火热锅
第6步.
面糊放入锅中摊成饼 PS:因为锅中没有放油，所以要用小火煎哈，不然很容易煎糊哦
第7步.
两面煎成金黄色
第8步.
然后就可以出锅摆盘啦 PS：将香蕉饼切成可爱的小形状哦，可以让宝宝更有食欲哦
第9步.
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小贴士

鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、钙等营养元素，香蕉味道香甜并几乎含有所有的维他命、和矿物质。香蕉和牛奶一起搭配，再加上鸡蛋，不仅营养丰富且易于吸收，用这三种食材来做早餐，能给宝宝补给均衡的营养。

过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同