红枣核桃花生露
红枣核桃花生露的做法说明
非常好喝，冬日里早餐喝上一杯，暖暖的，又补营养。
红枣核桃花生露的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，忘记拍照牛奶了，普通纯牛奶。 熟花生更香，不是水煮的那种，烤的或者炒的原味的。
- 2.
食材去壳称重，洗净，红枣去籽，我是用剪刀剪的。放入锅里加清水300ml煮开，如果是熟花生不用再一起煮了。
- 3.
再全部倒入料理机，加450ml奶，选择破壁功能，或者选奶昔，果汁。即可。
小贴士
我用的是国产破壁机，渣很细，能不用过滤直接喝掉，也比较营养哈。
豆浆机、料理机都可以，喜欢细腻的过滤一下
有加热功能的可以选择不煮，全部扔进料理机，但加了牛奶，或者比较稠的话，料理机很容易结底。煮开再打，也很方便。玉米汁，南瓜汁都是这样的。
我用的红枣比较大，而且很甜，成品不用放糖了，喜欢甜味的可以适量加蜂蜜、木糖醇、冰糖
