减脂饱腹圣品！
步骤就是放在打汁机一起打！
不要加热！😹
不要加热！那是十分恐怖的味道！😹吃完就饱饱的，碳水 脂肪 蛋白质 维生素 都齐了！做早餐晚餐都是一级棒哒！
【山姆厨房】香橙燕麦酸奶鲜榨smoothie 木瓜果昔 与木瓜酸/牛奶【甜辣脆爽】凉拌木瓜丝 酱菜 (木瓜丁)#风姜红枣木瓜饮#&#冰糖木瓜酱#【减肥期!】香橙燕麦软糕无油酸木瓜（青木瓜）老奶洋芋酸木瓜炒牛肉（需提前十小时腌制木瓜）木瓜黄豆鱼尾汤#木瓜赤小豆淡菜鱼尾汤木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔
