竹荪菌菇鱼汤

竹荪菌菇鱼汤

竹荪菌菇鱼汤的做法说明

寒冷的冬季,熬上一锅鲜美浓郁,不油腻,内容丰富的汤,喝起来满满的幸福感。以鱼汤搭配菌菇和竹荪,也可以作为菌菇火锅汤底呢。

竹荪菌菇鱼汤的食材和调料

鲫鱼500克
新鲜综合菌菇(蘑菇香菇茶树菇猪肚菌等)300克
竹荪20克
5片
葱白3段
干花椒10粒
混合油(无味植物油与猪油混合)1大勺
适量
白胡椒粉少许
枸杞10粒

竹荪菌菇鱼汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲫鱼宰杀好,去掉内脏和鱼鳃。(如果和巴巴一样只熬汤不吃鱼肉,请保留鱼鳞,鱼鳞含有丰富的钙质,并且能使熬出的鱼汤更加乳白浓稠)。

    竹荪菌菇鱼汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将菌菇处理成适口的大小,竹荪用水泡软。

    竹荪菌菇鱼汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅烧热,加入一大勺油,放入姜片、葱白段、花椒和鲫鱼,中火煎至鱼双面完全熟透。

    竹荪菌菇鱼汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入开水,大火煮20分钟,至鲫鱼完全耙烂,过滤,留鱼汤。

    竹荪菌菇鱼汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将鱼汤重新烧开,放入菌菇片和竹荪煮熟,加入枸杞,用盐和白胡椒粉调味即可。

    竹荪菌菇鱼汤的做法步骤 第5步

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