把黄瓜、胡萝卜、蛰头切丝
加入醋、生抽、香油、白糖适量。
拌匀即可
也可以在拌匀之前添加肉冒，把猪肉丝炒熟，加入少量酱油即可。
凉拌海蛰头夏日凉拌菜---凉拌黑木耳凉拌马马菜（凉拌马齿苋）凉拌蛰头酸辣冰爽海蛰头老醋蛰头陈醋蛰头老醋蛰头凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）
