一锅鲜(杂鱼煲)

一锅鲜(杂鱼煲)

一锅鲜(杂鱼煲)的做法说明

杂鱼煲是粤西湛江地区、北海海鲜食谱之一,是海鲜大排档必点食谱。杂鱼煲名字听上去有点“草根”的感觉,其实却是一道精致的菜,做法并不复杂,只要原料够新鲜,在家也可以做这样的名厨菜。

一锅鲜(杂鱼煲)的食材和调料

白厚100g
红带120g
红立100g
蚬鱼100g
五花肉120g
香芹80g
1根
5粒
料酒适量

一锅鲜(杂鱼煲)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料。

    一锅鲜(杂鱼煲)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大葱取葱白处,切段; 香芹切段; 五花肉切块; 蒜子去皮; 姜取片。

    一锅鲜(杂鱼煲)的做法步骤 第2步
  3. 3.

    杂鱼去鳞、去除内脏和鱼鳃,放入少量食盐、料酒稍作腌制。

  4. 第4步.

    热油锅中放入姜片、蒜粒、葱段、五花肉炒香,垫入香芹段做铺垫。

    一锅鲜(杂鱼煲)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入已腌制入味的杂鱼,加盖焗制8分钟即可。

    一锅鲜(杂鱼煲)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    原汁原味额一锅“鲜”直奔心田。

    一锅鲜(杂鱼煲)的做法步骤 第6步

小贴士

焗制过程中无需加水,此菜肴是利用原料本身的水分烹制成熟的,烹制过程中无过多调味品调味,菜肴具有原料本味。

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