金枪鱼蔬菜蛋饼

金枪鱼蔬菜蛋饼的做法与步骤

1. 第1步.

   将所有蔬菜洗净准备好。

   
2. 第2步.

   将蔬菜切好。

   
3. 第3步.

   锅中倒入适量橄榄油，将所有蔬菜炒软。

   
4. 第4步.

   鸡蛋撒点盐、虾皮粉、黑胡椒碎打散。

   
5. 第5步.

   模具刷点橄榄油，烤盘180度预热10分钟。

   
6. 第6步.

   金枪鱼铺入模具中。

   
7. 第7步.

   再铺上蔬菜。

   
8. 第8步.

   倒入鸡蛋液。

   
9. 第9步.

   放进预热好的烤箱中层，上下火180度烘烤23分钟。

   
10. 第10步.

    直至凝固上色即可。

    
11. 第11步.

    趁热脱模，装盘享用。