海兰私厨脆皮香蕉
海兰私厨脆皮香蕉的做法说明
两年前女儿看喜羊羊后吵着要吃脆皮香蕉，做过一次，很成功 👍昨晚又吵看要吃，于是晚饭前我去买了材料，这次做的更好吃 ✌最近又在乐做菜里学炒菜，这里也和各位亲们分享一下我的菜谱，希望能帮到你
海兰私厨脆皮香蕉的做法与步骤
- 第1步.
将鸡蛋，淀粉，奶粉混合搅拌，慢慢加水，至图中稀糊状
- 第2步.
香蕉剥皮，切小段（或长条 ）
- 第3步.
放入第一步的混合液中，打个滚
- 第4步.
放入面包糠中，打个滚
- 第5步.
放入热油锅中，小火，分次，少量添加
- 第6步.
一分钟左右出锅
- 第7步.
小朋友比较喜欢 ，也可以搭配番茄酱，沙拉酱，#甜辣酱适合大一点的朋友#
小贴士
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
