健康版白酱意面

健康版白酱意面

健康版白酱意面的做法说明

用酸奶替代白酱,healthy程度up up up!成品仍旧以假乱真 更添了一份清爽!此方来自YouTube的popsugar频道

健康版白酱意面的食材和调料

意面一把
一瓣
原味酸奶一杯
黄油一汤匙
半茶匙
意式香料四分之一茶匙
辣椒四分之一茶匙
帕玛森奶酪适量
黑胡椒适量
鸡肉适量

健康版白酱意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    烧开水,在水中放入蒜末,再放入意面煮至熟。想要更健康,可以将意面换成全麦的,或者是魔芋粉丝也可以

    健康版白酱意面的做法步骤 第1步
  2. 2.

    将煮好的意面过滤掉水后放回锅中 加入黄油搅拌

  3. 第3步.

    在一个大碗中放入酸奶 最好是自己做的未加糖酸奶或者市面上的plain yoghurt

    健康版白酱意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入盐 香料 干辣椒碎调味

    健康版白酱意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    依个人喜好加入磨碎的奶酪

    健康版白酱意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将已经做好的鸡肉或者虾放在意面上

    健康版白酱意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒上罗勒碎 没有可以不撒 完成!

    健康版白酱意面的做法步骤 第7步

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