黑豆渣红枣核桃饼

黑豆渣红枣核桃饼

黑豆渣红枣核桃饼的做法说明

家里有豆浆机喜欢在家自己打豆浆,而豆渣孩子都不吃,觉得挺浪费,而且营养大部分都在豆渣中,所以做了这个豆渣饼。

而冬天最适宜多吃黑色食品,补肾藏阳,因此冬天我多用黑豆来打,另外加入红枣核桃和黑芝麻,除了丰富口感,让饼更香,而且更加有益健康,固元膏的材料也有这几种。

黑豆渣红枣核桃饼的食材和调料

黑豆165g
面粉55g
鸡蛋1个
红糖40g
少许
红枣碎适量
适量
芝麻适量

黑豆渣红枣核桃饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    红枣去核,与核桃一起切碎

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黑豆渣趁热中加入红糖,用勺子拌至糖融化

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    筛入面粉拌匀

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    打入鸡蛋用勺子拌匀

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    撒入红枣核桃碎和黑芝麻,拌匀,面糊就准备好了。

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    平底锅中放油,用勺子把面糊放入锅中,然后开中火,不停地晃动平底锅,待面糊可移动,就可以翻面了。

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煎至两面金黄,就可以出锅上碟了。

    黑豆渣红枣核桃饼的做法步骤 第7步

小贴士

1.用白砂糖也可以,当然红糖对女人来说更好,可以活血化淤。
2.面糊不要摊太大,太大不容熟,也不易翻面。
3.翻另一面时,可借助筷子夹起煎熟的边边,再用铲在底翻过来。

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