海带口蘑烧豆腐

海带口蘑烧豆腐

海带口蘑烧豆腐的做法说明

低脂菜谱

海带口蘑烧豆腐的食材和调料

海带200g
豆腐400g
口蘑150g
小里脊100g
少许

海带口蘑烧豆腐的做法与步骤

  1. 1.

    鲜海带提前用净水泡几小时,去咸味。切片待用。

  2. 2.

    豆腐切块,口蘑洗净切片,小里脊切片用老抽黄酒抓淀粉腌上。切葱花少许。

  3. 3.

    热锅加少量油,爆香葱花,下里脊肉翻炒,放口蘑炒出香味,淋生抽少量,下豆腐块,加盐一小勺,加热水没过豆腐块,大火烧开,放海带。海带铺在豆腐上即可。盖锅盖,焖约6分钟,仅留底汁出锅。

小贴士

鲜海带不要泡在酱油汤里焖煮,熟了颜色就不好看了。焖煮时将汤汁淋在海带上,味道能进去而且颜色还能保持鲜艳。

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