立冬养生 干切牛腱芯

立冬养生 干切牛腱芯的做法与步骤

1. 第1步.

   牛腱芯洗净切两块

   
2. 第2步.

   焯牛腱芯再洗净后 加葱姜大火煮15分钟 转小火炖至筷子可以轻松插入

   
3. 第3步.

   纯正原切 筋腱弹嫩

   
4. 第4步.

   健康低脂的牛腱做好啦

   
5. 第5步.

   配上调料开次啦