健身饮食之蒸蛋

健身饮食之蒸蛋的做法与步骤

1. 第1步.

   把蛋打了，肉末加进去，加温水若干（是你蛋液的1/4吧），加盐，搅合。

   
2. 第2步.

   蒸…我蒸了二十分钟，之后再做蔬果汁，蔬果汁做完就能吃饭了。