省时省力，三分钟
1 烤面包片 2 沙拉酱+金枪鱼 3 将2涂抹在生菜片上
真的只需三分钟。
三分钟香蕉奶昔&薏米水三分钟tuna吞拿鱼三明治超级简单好吃三分钟简易三明治鸡蛋三明治 三分钟健康早餐三分钟超快手馒头三明治（朴素版）一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟快手三明治（三分钟）三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)招财口袋开放三明治欧包（独家私房）三分钟早餐
