牛油果&奇异果奶昔
牛油果&奇异果奶昔的做法说明
一款十分健康，看着又小清新的饮品
牛油果跟奇异果的营养价值都很高
而且都适合减肥人士，加上补充钙质的牛奶
可以说是很适合小朋友跟上班族的一款饮品了
牛油果&奇异果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
将牛油果对切下去，再沿着果核转动一圈，两手各抓住一半，双手反向拧转，分成两半打开，将果肉取出
- 第2步.
奇异果去皮切块备用
- 第3步.
牛奶我选用的是纯牛奶 可以用脱脂奶或者低脂奶代替 不过纯牛奶口味会比较香
- 第4步.
图123全部倒入榨汁机中 再加入少量白糖 我试了不加糖的奶昔 加了白糖绝对比不加糖好喝很多
- 第5步.
倒出即可食用，冰镇更好喝哦 不过现在大冬天的就不推荐冷藏了^_^
