牛肉杂蔬蒸燕麦

牛肉杂蔬蒸燕麦的做法与步骤

1. 1.

   牛肉切碎，不粘锅加少许油翻炒

2. 2.

   加入胡萝卜粒、豌豆、玉米粒翻炒

3. 3.

   翻炒至断生，出锅前加入适量盐和黑胡椒

4. 4.

   鸡蛋打散，加入燕麦搅拌均匀，再加入炒好的牛肉和杂蔬，西兰花掰成一小朵一小朵插在上面

5. 第5步.

   蒸锅蒸20min或者烤箱150度烤30min