低卡豆角花菜沙拉
低卡豆角花菜沙拉的做法说明
实验室最近在做花菜和豆角的实验，多余的材料实在消耗不掉，只能变着花样吃啦~煮熟的豆角和花菜打成泥居然意外的很搭~比起土豆沙拉低卡很多哟~
低卡豆角花菜沙拉的做法与步骤
- 1.
花菜、豆角煮熟，最好多煮一会，到软烂的程度
- 2.
胡萝卜切丁煮熟，玉米煮熟掰下玉米粒，豌豆煮熟。我用的是学姐预实验剩下的速冻蔬菜粒，省了好多事哈哈哈
- 3.
煮熟的花菜、豆角用料理机打成泥，加一点酸奶一起打会顺利些~打到一半按个人口味加盐和黑胡椒，喜欢辣的还可以加点辣椒粉，重口味的还可以加老干妈！
- 第4步.
花菜豆角泥和胡萝卜、玉米、豌豆拌匀，就可以开吃啦~
