香煎比目鱼

香煎比目鱼的做法说明
常规简易的做法 能吃的鱼的本味 关键是方便
香煎比目鱼的做法与步骤
- 第1步.
用刨刀抛取柠檬皮,要领是要浅浅的刨,里面白色的会苦

- 第2步.
柠檬皮和黑胡椒还有蜂蜜,盐,抹匀在鱼块上腌制1小时。量的话自己看 基本上浅浅一层

- 第3步.
蜂蜜一点点就行 不必很多哦 一勺子淋上

- 第4步.
抹完成这样 放置一小时

- 第5步.
切好少许洋葱备用,一会儿煎的时候提香

- 第6步.
来吧 煎起来 鱼比较嫩 翻面尽量用夹子不要用筷子

- 第7步.
时间的话一面5分钟,随时观察

- 第8步.
表面微黄就是ok啦 出锅后淋上少许柠檬汁。

小贴士
此法同样适用于银鳕鱼


![[无油高蛋白]香煎比目鱼(简易版)](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/6a/6a32827d7d0a1c5f49ca135668ed7f31.jpg_w230h230.jpg)











