红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~

红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~

红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法说明

市集买了荔浦芋头~然后本来想做香芋奶昔…
结果芋头蒸太多,突然发现熬的红豆薏仁还剩一碗…
于是机智的放在一起…艾玛…这家伙蛮搭嘛…

红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的食材和调料

红豆薏仁(熬好的)1碗
芋头80g
牛奶300ml
蜂蜜(可选)2勺
炼乳(可选)减肥的就算了…2勺

红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆薏仁先熬好~芋头蒸熟

    红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法步骤 第1步
  2. 2.

    用叉子碾碎(碎了更好打一些)

  3. 第3步.

    芋头红豆薏仁放在料理机or破壁机里~加入牛奶,打~好了之后,依据口味加点蜂蜜炼乳调味即可。

    红豆薏仁的美丽相遇(香芋)~奶昔~的做法步骤 第3步

小贴士

我觉得饱腹感好强…喝完不用吃饭的节奏…

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