牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维
牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维的做法说明
基友在北海道的酒店看电视看到的广告，是的！广告！九厘米腰围！（很好奇好好的水果广告拍成减肥药的即视感？）然后就迫不及待的拍皂和我分享惹（大概是觉得我也需要😂）我试了一下觉得没什么特殊味道，一般人应该都能接受。乐做菜里做牛油果料理的童鞋很多呀，多下来的果壳不要浪费可以试试哟～就算没效果当水喝也是极好的（啰嗦了。。。）
牛油果核汤——满满水溶性膳食纤维的做法与步骤
- 第1步.
果核切小块
- 第2步.
倒入盛水的锅子里
- 第3步.
水沸腾后小火煮30分钟即可
- 第4步.
喝着喝着大妈变软妹～
小贴士
1、喝不完可以放冰箱冷藏保存一天。
2、饭后一个半到两个小时喝比较好，一天两杯。
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