无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干

无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干

无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干的做法说明

饿的时候吃几块,完全没有负担。
做前看下小贴士~

无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干的食材和调料

麦片(即食或快熟)100g
鸡蛋1只
蔓越莓干50g
红糖30g
肉桂粉适量(可选)

无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散,蔓越莓干用剪刀剪成小块,红糖用手把大块捏碎。

    无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    燕麦片倒入大碗中,先倒入红糖和燕麦片抓匀,倒入剪好的蔓越莓干,用手搓一下,让蔓越莓干分布均匀,不至于黏在一起成一大坨,干性材料混合均匀后倒入打散的鸡蛋液,搅拌均匀,容器垫油纸,把混合物倒入容器中,用刮刀或勺子之类的压平,不要太厚,烤箱预热180度18-20分钟,时间看各家烤箱脾气。

    无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干的做法步骤 第2步

小贴士

最好是趁还有热度的时候切成块,凉了再切就很容易碎了。ps:推荐放肉桂粉,味道会让你惊艳,并且肉桂粉有帮助脂肪燃烧的功效哦。

美食资讯

无油低糖低脂的蔓越莓燕麦饼干相关菜谱大全