润喉利咽酵素养生配方
润喉利咽酵素养生配方的做法说明
咽喉嗓子不舒服了，可以利用食补的方式来润喉利咽，保嗓子，而罗汉果果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳的功效，金银花清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，柚子化痰止咳，由这几种食材发酵而来的鲜酿酵素是最好不过了~
润喉利咽酵素养生配方的做法与步骤
- 第1步.
提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能
- 第2步.
用电子称称400g糖，加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用
- 第3步.
激活菌粉，在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解
- 第4步.
将罗汉果去皮，果肉
- 第5步.
将处理好的罗汉果与金银花分别称10g，并倒入锅内煮5分钟左右。
- 第6步.
将柚子去皮去粒捏碎
- 第7步.
将煮后的罗汉果、金银花放凉后与柚子一桶倒入酵素桶内。
- 第8步.
将激活好的菌粉倒入
- 第9步.
盖好酵素桶盖后放入酵素机内，选择“鲜酿酵素”功能，按开始键。
- 第10步.
入机12小时后，需每天搅拌2-3次。
- 第11步.
发酵72-80小时左右，尝试味道，有少于酒味药味，带有麻舌感便可起桶。
小贴士
这款酵素 ，具有清肺止咳、清热解毒、理气化痰的功效,饮用罗汉果金银花柚子鲜酿酵素的时候，需要多喝水来帮助排毒。
